کسی بھی انابولک سٹیرایڈ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو ہمیشہ مناسب خوراک اور سائیکل کی مدت پر عمل کرنا چاہئے۔ مناسب خوراک کو یقینی بنانے اور ہدایات پر عمل پیرا ہونے سے آپ کو کسی بھی ناپسندیدہ ضمنی اثرات سے بچنے میں مدد ملے گی۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنے تورینابول کیپسول سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں ، مندرجہ ذیل سفارشات پر عمل کرنا یقینی بنائیں:
جب تورینبول سے شروع ہوتا ہے تو ، روزانہ 25 ملیگرام کی خوراک آٹھ ہفتوں سے زیادہ کی مدت کے لئے استعمال کی جانی چاہئے۔ چونکہ یہ دوسروں کے مقابلے میں ایک نرم قسم کا سٹیرایڈ ہے ، لہذا اس سائیکل کا وقت اور خوراک آپ کو کسی چیز کی فکر کیے بغیر محفوظ طریقے سے حاصل کرنے کے قابل بنانے کے ل sufficient کافی ہونا چاہئے۔ پہلے چار ہفتوں کے بعد ، آپ اپنی خوراک کو روزانہ 25 ملیگرام کی ایک گولی سے بڑھا سکتے ہیں اور اگلے آٹھ ہفتوں تک ایسا کرتے رہ سکتے ہیں اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے نتائج اس سے بھی زیادہ نمایاں ہوں۔
یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ صبح کے وقت ایک ٹورینبول گولی لیں اور دوسرا شام۔ اس کی وجہ سے ، اسٹیرائڈ دن بھر آپ کے خون کی سطح کو مستقل طور پر متاثر کرتا رہے گا ، جب آپ اسے لے کر غیر متعلقہ ہوجائیں گے۔ اس کے علاوہ ، یہ ضروری ہے کہ گولیاں کھانے کے ساتھ لیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ بہت تیزی سے جذب نہیں ہوتے ہیں اور یہ کہ آپ کا جسم مؤثر طریقے سے ایسا کرسکتا ہے۔
سائیکل کی لمبائی: اگر آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں تو ، آپ کو اپنے ٹورینبول سائیکل کو زیادہ سے زیادہ آٹھ ہفتوں تک رکھنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ جب یہ مرحلہ ختم ہوجاتا ہے تو ، آپ کو ٹورینبول کے استعمال کو بند کرنا چاہئے اور اپنے جسم کو خود ہی ٹیسٹوسٹیرون کی اس کی قدرتی فراہمی کو بھرنے کے لئے وقت دینا چاہئے۔ اگر آپ کو انابولک اسٹیرائڈز کے استعمال میں زیادہ مہارت حاصل ہے تو ، آپ آرام کے بغیر رکے بغیر آٹھ ہفتوں سے زیادہ کے لئے سٹیرایڈ لیتے رہیں گے۔ یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ علاج کے 12 ہفتوں کے بعد ، آپ کے قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہونا شروع ہوجائے گی۔ ہدایات پر عمل پیرا ہونے میں بہتری لانے سے کسی بھی ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سامنا کرنے کے امکانات کم ہوسکتے ہیں۔
