نینڈرومکس خوراک

● مرد

جسمانی یا کارکردگی کو بڑھانے کے مقاصد کے لئے معمول کی نینڈرومکس خوراک ہر ہفتے 200-600 ملی گرام کی حد ہے ، جو لمبائی 8 سے 12 ہفتوں میں چکروں میں لی جاتی ہے۔ یہ سطح زیادہ تر صارفین کے لئے دبلی پتلی پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور طاقت میں پیمائش کے فوائد کو محسوس کرنے کے لئے کافی ہے۔ یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ نینڈرولون ڈیکانویٹ اپنے زیادہ سے زیادہ اثر (بہترین فائدہ/ضمنی اثر تناسب) کو 2 ملی گرام فی پاؤنڈ جسمانی وزن/ہفتہ وار ظاہر کرے گا ، حالانکہ انفرادی اختلافات کا ردعمل ممکنہ طور پر مختلف صارفین پر نینڈرومکس کی مختلف مثالی خوراک کا حکم دے گا۔

● خواتین

جب جسمانی یا کارکردگی کو بڑھانے کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو ، ہر ہفتے 200-600 ملی گرام کی خوراک سب سے عام ہے ، جسے 4-6 ہفتوں تک لیا جاتا ہے۔

اگرچہ صرف تھوڑا سا androgenic ، نینڈرومکس لینے کے وقت خواتین کو کبھی کبھار وائرلائزیشن کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔