جب ایتھلیٹک کوششوں میں مہارت حاصل کرنے کی بات آتی ہے تو ، برداشت ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ چاہے آپ پیشہ ور ایتھلیٹ ہوں یا فٹنس کے ایک سرشار شوقین ہوں ، اعلی شدت کے ورزش کو برقرار رکھنے اور جسمانی رکاوٹوں کو آگے بڑھانے کی صلاحیت ضروری ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ایک قوی سٹیرایڈ ، سسٹانون 400 تصویر میں آتا ہے ، جس میں برداشت کو بڑھانے اور چوٹی کی کارکردگی کو حاصل کرنے کے لئے ایک ممکنہ حل پیش کیا جاتا ہے۔
برداشت پر سٹیرایڈ کے اثرات سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار کو بڑھانے کی صلاحیت سے پیدا ہوتے ہیں۔ سرخ خون کے خلیے پٹھوں میں آکسیجن لے جانے ، شدید ورزش کے دوران ان کو ایندھن دینے کے ذمہ دار ہیں۔ بلند خون کے خلیوں کی گنتی کے ساتھ ، کھلاڑیوں نے آکسیجن لے جانے کی صلاحیت میں بہتری کا تجربہ کیا ، جس کی وجہ سے برداشت اور تاخیر سے تھکاوٹ ہوتی ہے۔
سوسٹن 400 کو ایک بہتر ساختہ تربیتی پروگرام میں متعارف کرانے سے ، کھلاڑی اپنی برداشت کی سطح کو بہتر بناسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ تھکاوٹ کے سیٹ ہونے سے پہلے لمبی سیٹوں کو آگے بڑھانے ، اعلی حجم کے ورزش کے دوران شدت کو برقرار رکھنے اور ورزش کی مدت کو طول دینے سے پہلے۔
