Yohimbe کے پاس پیش کرنے کے لیے بہت کچھ ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ، خاص طور پر وہ لوگ جو باڈی بلڈنگ کمیونٹی میں ہیں، خاص طور پر یوہیمبے کے چربی کو کم کرنے والے فوائد سے دلچسپی رکھتے ہیں۔
یوہیمبی جس طریقہ کار کے ذریعے چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے وہ کافی دلچسپ ہے اور محققین ابھی تک اس کے بارے میں مزید جاننے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہاں ہم اب تک کیا جانتے ہیں، اگرچہ:
1. الفا-2 رسیپٹر مخالف
یوہیمبی ایک الفا-2 رسیپٹر مخالف کے طور پر کام کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ الفا-2 ریسیپٹرز کو روکتا ہے، جو جسم کے چربی کے خلیات میں پائے جاتے ہیں۔ جب یہ رسیپٹرز بلاک ہوجاتے ہیں تو چربی کا نقصان آسان ہوجاتا ہے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ ایسا کیوں ہے، آپ کو پہلے بیٹا ریسیپٹرز کو سمجھنا چاہیے۔ جب catecholamines، جو کہ آپ کے ادورکک غدود سے پیدا ہونے والے ہارمونز ہیں جب جسم ہمدردی کی حالت میں ہوتا ہے، بیٹا ریسیپٹرز سے منسلک ہوتا ہے، چربی کے خلیے متحرک ہو جاتے ہیں اور چربی جلانے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں۔ تاہم، جب catecholamines الفا ریسیپٹرز سے منسلک ہوتے ہیں، تو خلیے متحرک نہیں ہوں گے اور چربی جل نہیں سکتی۔
چونکہ یوہیمبی الفا ریسیپٹرز سے منسلک ہوتا ہے، اس کے بجائے، جسم کی کیٹیکولامائنز بیٹا ریسیپٹرز سے منسلک ہونے کے قابل ہیں، جو زیادہ موثر چربی جلانے کی اجازت دیتا ہے۔
2. دل کی دھڑکن میں اضافہ
الفا-2 ریسیپٹرز پر Yohimbe کا اثر ہی واحد وجہ نہیں ہے کہ یہ چربی کے نقصان میں مدد کر سکتا ہے۔ Yohimbe، خاص طور پر جب اسے دوسرے محرک اجزاء کے ساتھ ملایا جاتا ہے، تو یہ بھی دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، جسم کو کام اور آرام دونوں جگہ زیادہ کیلوریز جلانے میں مدد ملتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، یوہیمبی پر مشتمل ضمیمہ استعمال کرتے وقت آپ زیادہ وزن اور زیادہ جسمانی چربی کھو سکتے ہیں۔
3. دبی ہوئی بھوک
بہت سے لوگوں نے محسوس کیا کہ جب وہ یوہیمبی کے ساتھ ضمیمہ کر رہے ہیں، تو ان کی بھوک دب جاتی ہے۔ اس سے انہیں کم کھانے میں مدد ملتی ہے اور ان کے لیے کیلوری کی کمی کو برقرار رکھنا آسان ہوتا ہے جو کہ جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، جسم کی چربی کو جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
4. تھکاوٹ میں کمی
Yohimbe توانائی کو بھی بڑھاتا ہے، اور آپ کو ورزش کے دوران تھکاوٹ محسوس کیے بغیر اپنے آپ کو طویل عرصے تک دھکیلنے میں مدد کرتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ زیادہ کیلوریز جلا سکتے ہیں اور تربیت کے دوران مزید کام کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں چربی کا تیزی سے نقصان ہوگا۔
5. پانی کی کمی میں اضافہ
جب آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے کی ضرورت ہو تو Yohimbe سپلیمنٹیشن بھی مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کو پانی کے زیادہ وزن سے نجات دلانے میں مدد دے سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، آپ کو دبلی پتلی اور زیادہ "اسٹیج کے لیے تیار" نظر آنے میں مدد ملتی ہے، یہ باڈی بلڈرز یا ان لوگوں کے لیے ایک اچھا آپشن بناتا ہے جو فوٹو شوٹ یا دیگر ایونٹ کے لیے تیار ہو رہے ہیں۔
6. پٹھوں کے نقصان میں کمی
آخر میں، یوہیمبی چربی کو کم کرنے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر کمی کا باعث بنے بغیر ایسا کرتا ہے۔ جب آپ پرہیز کرتے ہیں تو، آپ کے پٹھوں پر لٹکنا مشکل ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں جسم مثالی سے کم ہو سکتا ہے اور آپ کے میٹابولزم کو بھی سست کر سکتا ہے۔
