Nandrolone Phenylpropionate (NPP) ایک مقبول انابولک سٹیرائڈ ہے جسے باڈی بلڈر دبلی پتلی پٹھوں کے بڑے پیمانے اور طاقت حاصل کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ این پی پی کی نصف زندگی دیگر سٹیرائڈز کے مقابلے نسبتاً مختصر ہے، جس کا مطلب ہے کہ سٹیرایڈ کو زیادہ کثرت سے سائیکل کیا جا سکتا ہے۔ اس مضمون میں، ہم اس بات پر بات کریں گے کہ کسی کو کتنی بار NPP لینا چاہیے۔
NPP کی معیاری خوراک ہر دوسرے دن 100mg یا ہفتے میں دو بار 200mg ہے۔ کچھ باڈی بلڈرز زیادہ خوراک لے سکتے ہیں، فی ہفتہ 400mg تک۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ خوراک جتنی زیادہ ہوگی، ضمنی اثرات کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ کم خوراک کے ساتھ شروع کرنا اور آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ کرنا بہت ضروری ہے جب تک کہ آپ کو بہترین خوراک نہ مل جائے جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
NPP کی سائیکل کی لمبائی 8 سے 16 ہفتوں تک ہوتی ہے۔ تاہم، زیادہ تر باڈی بلڈرز 12 ہفتوں کی سائیکل کی لمبائی کو ترجیح دیتے ہیں۔ 8 ہفتوں کی سائیکل کی لمبائی مطلوبہ نتائج نہیں دے سکتی ہے، جبکہ 16 ہفتوں سے زیادہ سائیکل کی لمبائی ضمنی اثرات کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے وقت دینے کے لیے سائیکلوں کے درمیان وقفہ لینا ضروری ہے۔
این پی پی عام طور پر دوسرے سٹیرائڈز کے ساتھ اسٹیک کے حصے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ این پی پی کے ساتھ اسٹیک کرنے کے لیے سٹیرائڈز کا انتخاب باڈی بلڈر کے مقاصد پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر، اگر مقصد بلک اپ کرنا ہے، تو باڈی بلڈرز NPP کو ٹیسٹوسٹیرون یا Dianabol کے ساتھ اسٹیک کر سکتے ہیں۔ اگر مقصد دبلی پتلی جسم کو حاصل کرنا ہے تو باڈی بلڈرز NPP کو Winstrol یا Trenbolone کے ساتھ اسٹیک کر سکتے ہیں۔
ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے تجویز کردہ سائیکل کی لمبائی اور خوراک پر عمل کرنا ضروری ہے۔ این پی پی کے کچھ عام ضمنی اثرات میں مہاسے، بالوں کا گرنا، جسم کے بالوں کی نشوونما میں اضافہ، اور خواتین میں وائریلائزیشن شامل ہیں۔ این پی پی دل کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ اگر آپ کو کوئی مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو NPP لینا بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔