سپرڈرول خوراک

ایک دن میں 10 ملی گرام اور 40 ملی گرام کے درمیان سپرڈرول خوراک کی حد ہوتی ہے۔یہ تجربے کی سطح ، ذاتی ردعمل ، اہداف وغیرہ پر منحصر ہے۔

لیکن ابتدائی طور پر روزانہ 20 ملی گرام کے لئے جاتے ہیں۔

پیشہ ور افراد روزانہ 30-40 ملی گرام۔

کبھی بھی اس خوراک پر نہ جائیں۔

slowly آہستہ آہستہ شروع کریں اور مستقل طور پر اضافہ کریں جب آپ کم خوراک کا اچھی طرح سے جواب دیں اور مزید نتائج کی ضرورت ہو۔